如何通过无忧的入学考试
在年轻一代的生活中，通过入学考试是一个非常激动人心的事件。 有时，这种兴奋会导致如此紧张的状态，即使是在适当的时候最成功的学生也无法记住基本的事情。 避免这种昏迷是可能且必要的！
使用说明书
1个
要在没有压力的情况下通过考试，您要做的第一件事是合理地计划您的时间来准备此活动。 开始探索具有最困难主题的材料，将它们投入最大的时间。 简单的材料可以在考试前的最后几天重复。
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遵守日常工作。 大脑每天特别活跃约8-9个小时。 每50分钟安排15分钟的休息时间很重要。 休息期间，必须改变活动类型。 到了晚上，去散步，让大脑有机会“换气”。
3
在准备入学考试时，不要伤心。 如果您晚上准备的比较方便，请在此时进行。 特定模式的急剧变化会不利地影响教学材料的记忆。
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训练您的视觉记忆。 在纸上写下最困难的日期，公式，定义，然后将它们挂在房间周围。 因此它们会不断在眼前闪烁，并在适当的时候弹出内存。
5
在令人兴奋的一天的前夕，睡个好觉。 务必在考试当天吃饭，然后再离开家。 否则，在由于糖水平急剧下降而产生的压力下，您可能会晕倒。 但是，不要吃得过多。 早餐应包括富含碳水化合物和蛋白质的菜肴（酸奶，干酪，煎蛋）。 不要喝浓咖啡来振作起来。 喝柠檬或糖茶会更有用。
6
不要使用镇静剂，因为它们会导致注意力减弱和活动减少，而这并不会促进成功。 出门前，在手腕或太阳穴上涂抹少许薄荷，薰衣草或罗勒精油。 它们具有镇定特性。
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如果您在开始考试前有一种强迫症，请进行自我按摩。 轻轻按摩颈背有助于摆脱颈背，并改善敏锐度。 减轻情绪压力和对小指尖的影响。
8
考试是一件很严肃的事情。 很大程度上取决于其结果。 但是，不要高估其重要性。 如果获得的分数与预期不同，请不要失望，将其视为所有希望和抱负的崩溃。 在考试之前和考试期间，请不要放松自己，因为兴奋会忘记甚至是经过充分研究的信息。 相反，尝试冷静下来并相信自己。