如何学会快速阅读和记忆

快速阅读和记忆已读内容的能力是许多人的梦想，尤其是喜欢将学习材料推迟到最后学习，然后准备在两三个晚上甚至一个晚上准备考试的小学生和学生。 要学习快速阅读，在此过程中阅读的时刻不会“飞出”记忆，在任何年龄段都可以学习。

若要学习如何快速阅读并记住，您必须使用以下提示。

了解您自己

在学校的课堂上，大多数学生大声朗读。 在这种情况下，众所周知的声音清晰可闻，但记忆却很la脚。 如果您在阅读时阅读文本（甚至默默地阅读），则需要掌握一些练习：

-将食指放在嘴唇上并开始阅读，确保嘴唇不动。

-用笔或铅笔咬住牙齿，开始阅读，并确保舌头不与嘴唇接触；

-用牙齿抓住舌头，然后在该位置阅读。

专心

不要重读文字，放弃这种习惯。 您不仅会浪费时间，而且还会教会自己（大脑）去思考，总有机会返回并重新阅读，这导致注意力下降。

尝试更快地阅读，尝试设置记录，例如，每天从书本中读取页面比前一天快几秒钟。

视角角度

阅读时，尽量不要使手指沿线条滑动。 请记住，它会减慢整体阅读速度，但您的眼睛会更加疲劳。

练习以增加视角

-以中等音量打开音乐，看书，开始阅读每行的第一个和最后一个单词；

-在纸上画一个三乘三厘米的正方形，将其分成九个正方形，并按从1到9的任意顺序写入每个数字，然后在正方形的中间看，按顺序查找所有数字，而又不偏离中间。 使用大正方形（4x4、5x5、6x6等）进行锻炼

-转到墙壁，从墙壁上站一米远，然后一眼看一下“写”在数字上，从0开始到33结束。