如何发展阅读技巧

快速阅读技术的发展使您能够提高注意力，记忆力和想象力。 并激发创造力和思考力。 为了获得良好的结果，您需要执行以下一些练习。

使用说明书

1个

紧紧拧紧牙齿，对自己重复一遍：“一，二，三…”。 依此类推，不要低声说话。 阅读文本时摆脱发音（精神上的单词发音或低声发音）。 练习“节奏打击乐”将帮助您。 当您阅读任何文字“给自己”时，请用手敲打节奏，但它不应与俄语语音的通常节奏相对应。 这可以是一个二冲程拍子，一个打击小节中有四个打击乐器元素，两个打击二个小人，并以明显的增益拍击每个小节的第一个元素。 进行有节奏打击的20次学术会议就足以对大脑的新工作进行“编程”，从而可以处理通过视觉通道进入大脑的信息。

2

阅读时，请勿将视线从左到右，而是从上到下。 乍一看不是一两个词，而是一组。 不要停止或回头阅读已阅读的文本。

3

在尝试捕获尽可能多的单词时，训练您的外围视觉。 为了发展周边视觉，使用了舒尔特表。 每个都是一个正方形，除以25个大小为20 x 20厘米的单元格，其编号从1到25，并以随机顺序输入到这些单元格中。 数字的排列不应重复。

要进行培训，您需要使用8张桌子。 开始练习之前，请将视线固定在中间，您应该会看到整张桌子。 接下来，按顺序查看数字。 在这种情况下，只能将眼睛固定在中央。 请注意，禁止水平眼动。

4

定期并尽可能经常运动。 每天都要这样做，至少要三十分钟。 沿着街道行走，一眼就能捕捉到经过的数字，汽车，广告信息等。